Taller para la población adulta por la igualdad. Un primer acercamiento al método Mindfulness, origen, en que consiste, beneficios.

Haremos algún ejercicio para empezar a ponerlo en práctica.

La práctica de unos pocos minutos de mindfulness  calma tu mente y consigues un estado positivo para tu día a día.

Miércoles 17 de Enero a las 10h en Casa de Cultura

Os esperamos!!